EFT, Matrix reimprinting og TRE
En blid kropslig tapping metode til at opløse tidligere traumer, som holder dig fast i et negativt uhensigtmæssigt mønster i dit liv. Jeg vil arbejde med tapping på din krop, og dine tidligere negative overbevisninger, som holder dig fast, vil blive opløst og du vil få mere overskud i hverdagen.
Denne terapeutiske metode kan bruges til at arbejde med flyskræk, angst, stress, traumer fra barndommen, uhensigtsmæssige tankemønstre - ja der er ingen grænse for, hvad der kan arbejdes med.
Hvad er TRE?
TRE (et registreret trademark) er udviklet af David Berceli og metoden består af syv øvelser, som aktiverer kroppens naturlige evne til at ryste eller vibrere.TRE-øvelserne består af lette stræk af kroppen for at kunne aktivere vibrationerne/rystelserne. TRE kan bruges til at komme af med spændinger, stress eller traumer. De påvirkninger, du udsættes for i hverdagen, som skaber spændinger eller lettere stress, kan du bestemt også arbejde med i TRE. Selvregulering er grundlæggende i TRE-metoden og denne selvregulering kan du bruge i andre arenaer i dit liv, når du har opnået denne opmærksomhed på dig selv og din krops reaktioner.
En Selvhjælpsmetode
TRE er en selvhjælpsmetode, som du kan lære i løbet af nogle sessioner med en TRE-udbyder/provider. Når du først har lært TRE, kan du bruge metoden resten af livet. Det er en selvhjælpsmetode, som kan være forebyggende i forhold til stress og overbelastning. Metoden kan bruges i akut opståede situationer, hvor du oplever stress- eller traumereaktioner. TRE kan bruges til at styrke din modstandskraft, da dit nervesystem kommer mere i balance. Selvregulering, som er en kerneværdi i TRE, kan være styrkende for din selvtillid, når du har oplevet, at du kan regulere uhensigtsmæssige psykiske og fysiske spændingstilstande.
TRE kan ikke erstatte psykoterpeutisk eller medicinsk behandling ved psykiatriske lidelser eller somatiske sygedomme som kræver behandling.